决明子泡水喝的功效多多，但不能单独长期喝！

决明子是豆科植物决明的干燥成熟种子，呈四方形或短圆柱形，长约3至7毫米，宽约2至4毫米，绿棕色或暗棕色，味苦、甘、咸，性微寒。决明子泡水喝对人体有一定的功效，下面来了解一下吧。

决明子功效

1、降血脂

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂效果。　

2、降血压

决明子对心血管类的疾病有不错的治疗效果，能有效降低血压。

3、治便秘

决明子里含有大黄素，有清热润肠的作用，对肠胃及便秘有一定的治疗效果，能帮助顺利排便。

4、清肝明目

决明子能清泄肝胆郁火，疏散风热，配合沙苑、蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。

5、减肥功效

决明子对减肥还有一定的功效，因为它能抑制脂肪的合成，能分解多余脂肪，但如果你体质寒，则不适合用这个方法减肥

6、预防热伤风

决明子与桑叶、竹叶、薄荷、菊花搭配泡茶喝，能有效治疗热感冒、中暑等，预防咽喉疼痛。

7、抗菌作用

决明子还能有效对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等。

决明子禁忌人群

1、身体虚寒的人

决明子药性寒凉，体质偏于虚寒的人要慎用，尤其是脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压者。另外，决明子最好能与其它药材搭配使用，以免长期泡茶喝引起肠道病变。

2、怀孕的女性

决明子主泄，对怀孕的女性有副作用，会使子宫内膜不正常，引发早产。对于别的女性而言，长期用决明子泡水喝也会让经期不规律。

综上所述，决明子虽有许多好的功效，但是也不是人人都适合，而且不能长期单独泡水喝的。