降火茶有哪些？降火茶保举

众所周知，茶是防暑降火的最佳康健饮料，那么降火茶有哪些呢？本日茶库网给各人保举几种较量常见的降火茶。

降火茶有哪些

中医以为，茶苦味寒，中国十大名茶，最能降火，常见的降火茶包罗有：三花茶、金银花茶、菊花茶、薏仁茶、荷叶茶、决明子茶等。

1、三花茶

原料：金银花、菊花各10克，茉莉花3克

做法：金银花、菊花、茉莉花洗濯干净，一同放到茶壶里，插手滚水冲泡即可。这款降火茶清热解毒又降火，关于头痛口渴、咽喉肿痛等症状有较好的疗效。

2、金银花茶

原料：金银花10克、冰糖少许

做法：金银花洗濯干净，放到锅里。插手适量净水，开大火煮沸后，中国十大名茶，转小火蒸煮约莫30分钟，然后滤掉茶渣，插手冰糖搅拌至融化即可饮用。金银花茶清热解暑结果明明，体质寒凉、肠胃欠好的人榨取饮用。

3、菊花茶

原料：白菊花10克

做法：白菊花洗濯干净，放到杯子里，插手滚水冲泡即可。白菊花具有疏风清热、凉血明目标功能，且甘甜清香，长短常不错的降火茶饮。假如没有白菊花，选用菊花也可以。

4、薏仁茶

原料：炒薏仁10克，鲜荷叶、山楂各5克。

做法：把以上三种原料洗濯干净，放到锅里，添加净水煮沸即可。这款薏仁茶，除了能降火清热，还具有利湿的功能，关于治疗水肿结果明显。

5、荷叶茶

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵

做法：把荷叶、炒决明子、玫瑰花洗濯干净，一同放到茶壶里，插手滚水闷泡约莫15分钟即可。荷叶茶，不只清暑利湿，还具有很好的清肠浸染，出格得当便秘患者饮用。

6、决明子茶

原料：决明子3克

做法：决明子洗濯干净，放到茶壶里，插手煮沸的开水，闷泡约莫20分钟即可饮用。这款决明子茶，能清肝明目、利水通便。

以上为各人讲解的都是降火结果较量好的康健茶饮，各人不妨泡来饮用。